Dormir
Niño se queja de un "monstruo" debajo de la cama y la niñera encuentra a un hombre escondido
Lo que parecía un temor infantil se volvió aterrador cuando la niñera miró bajo la cama y encontró a un hombre escondido. ¿Quién era y qué hacía allí?
¿Cuánta cafeína puedes consumir y aún así poder dormir bien?
¿Es verdad que perdemos 300 calorías al día durmiendo?
El secreto para dormir mejor: Descubre el alimento secreto para dormir bien
Esta es la temperatura ideal para que los adultos mayores duerman por la noche - Estudio
Los ancianos a menudo sufren de sueño insuficiente, inquieto y alterado que afecta a muchos resultados relacionados con su salud y bienestar. Estos cambios de temperatura podrían ayudar.
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¿No quieres levantarte de la cama? Puede que seas parte de una nueva tendencia de TikTok
Los usuarios de TikTok están adoptando una nueva tendencia, subiendo videos de ellos mismos en la cama, incluso mucho tiempo después de despertarse.
¿Cuánta cafeína puedes tomar y aún así poder dormir bien?
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) sugiere limitar la ingesta de cafeína a 400 miligramos por día para adultos, lo que equivale a cuatro tazas de café.
